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花伴團體分享 第七組

5/19 自我照顧(一) 調息 屬靈深呼吸+五感覺察

組員:一對牧師夫妻


牧師:

在跟隨老師引導語,調整坐姿、放鬆呼吸後,每次都睡著了,感到不好意思,我共情接納他,回應這是正常且能睡著是好的。


師母:

很享受調息的過程,看到天花板上美麗的壓條,聽見冷氣的轟轟聲,像是她在廚房做菜的抽油煙機聲,聞到菜香,嘗起來很美味可口。覺得很安靜。默觀平靜安穩憩息之處,浮現的場景是身處兒時,與其他六位手足等候父母農作的山上,微風吹拂,眼界是遼闊、心裡很安全、穩妥。手交叉的蝴蝶拍感到很舒服、很被安慰。


5/20 自我照顧(二) 展望 – 畫說情緒

組員:兩對牧師夫妻,一位牧師 (其師母帶孩子去參加PK營),共五位成員

畫說情緒:(第五六張對比圖如下) 前三張圖暖身略


下圖是一位牧師A在0403地震的當下 感覺很像是地裂開的巨響,好驚恐,是否會被列地吞沒。趕緊牽住小兒子的手 在家找掩蔽 住家六樓 形容是搖滾區,右上方是騎車中的太太,右下是上學的大兒子。中間的裂痕是好害怕一家人無法團聚。更恐怖的是不可測深夜的餘震,帶著全家往外跑。

左圖是萬一又遇到時,希望能牽起全家人的手,但囿於面對災害的無助﹑期許自己要交託仰望神。

昨天一調息就睡著的牧師B左圖是強震中,他感到非常驚恐,彷彿聽到從地底下傳來板塊互撞聲撞擊的巨響。很慌張,心跳好快、不知所措。若再有較強餘震,需服用藥物,方能入睡。 且必須接受政府或母會上級的”指令”,以及安撫或探訪同受驚嚇的會友,身心俱疲。應對方法,希望耶穌能顯神蹟,斥責風海強震歸於平靜,使人心不受驚憂。

上一位牧師的師母C分享左圖是0403地顫山搖的情景,震天巨響讓過往習慣地處兩個板塊交接帶的花蓮人,一個空前的震撼教育。跟牧師一樣,自己都驚魂未定,就要面對上位者和會友。協助資源的連結,很疲累,餘震不斷期間,也須吃身心科開的藥方能入睡。右圖是師牧鑑於此危機事件,她計畫在教會組織危機處理團隊,平時就要有訓練,應對強震的SOP,隊員分工合作,彼此幫補,方不至於像這次臨場時,手足無措,百廢待舉。 

另一對牧師夫妻的牧師D,下圖是0403地震時,牧師師母在家,跑到屋外禱告,看見很多人,大家都很恐懼。兩個孩子在學校,等餘震小一點時,趕忙去接回。接下來兩周,師母帶著孩子睡車上。驚魂未定。

左圖是因應之計,牧師想要放四個睡袋和兩床棉被在車上,以備不時之需,還有他的筆電也要隨身攜帶。地震後,因為她所牧養的教會地處花東縱谷,影響較小,所以牧師D會在周末參與某機構為災民所辦的陪伴計畫,由牙醫師,心理師和營養師等同一時間駐站,-它帶著一小隊成員(7-8人)輪流到各站接受服務。

他覺得很有意義,也很開心能服事花蓮有需要的百姓。

D牧師的太太,師母E,透過從下而上的線條和圖形表達其隨著地震的由強至弱,內在從驚恐到趨於平靜。下圖是表達全家人能一起面對突來的災難,並仰望神的信實和看顧。

5/20 自我照顧(二) 展望 – 默觀耶穌同在 (心靈摯友)

牧師A、牧師C和師母D,都是新學,所以 蝴蝶抱的時候不清楚,我有從旁小聲提醒。師母D昨晚沒睡好,默觀時睡著了。我同樣共情接納她。牧師C來不及分享。

牧師A的分享我忘了,牧師B今天分享自己有突破 原來干擾很大的耳鳴 今天好像降低分貝,恢復五感。感覺耶穌在他面前伸手向他靠近,然後 他被擁抱,感覺溫暖。師母B則是感受到耶穌在她身旁,陪著她,她覺得很安心。


我個人的領受和感受:

很感恩有此機會回應神在我心裡的感動,除了為花蓮禱告,我能參與在牧靈的花伴計畫,陪伴花蓮的牧者。陪伴過程,聆聽牧者們述說0403彷如地裂、彷如板塊碰撞的巨響帶來的驚恐、不安、不知所措、及千次餘震的後遺症 (心悸、失眠),我的心是沉重的。但隨著屬靈操練和畫說情緒的課程,他們的情緒有了出口,知道陪伴自己、照顧自己的重要,再到未來因應計畫的初擬,最後回到默觀耶穌的同在,浸潤在耶穌的陪伴、接納與愛流中,從他們臉上和言語表達中,他們感受到神的安慰與保護。我在心中,默默地將第七組一個個的牧者,交託給神。心也跟著平緩輕省。。


從過往的國內外短宣經驗,我原本預期吃便當、睡通鋪,晚睡早起。沒想到是能在五星級飯店中,領受超過所求所想的禮遇,且還送每位同工伴手禮,以及花蓮的牧靈人,營會後,多開好幾哩路,載著我們至花蓮景點打卡以及添購當地名產。


此次能跨不同屆的牧靈姊妹們一起團聚服事,感恩牧靈錢玉芬主任的召集,救助協會的財務、人力支援,貞莉老師的精心備課和授課,何等恩典、何等恩寵。未來花蓮的軟硬體重建,還有人心的安撫,都需要群策群力的與神同工。另外,我也想感謝519晚上1611房同寢的室友,范曄。回房後我們繼續白天在車上未竟的分享,就是神各自在我們身上的異象使命。然後,她為我的身體(眼睛)醫治釋放禱告,讓我深深的感到被釋放、被支持以及愛中的提醒。


期盼我們禱告的手不停歇,繼續為神和人所愛的台灣後花園,能再次綻放百花盛開、花團錦簇之美代禱,並力所能及的參與花伴計畫。


 陪伴者:林媛淑

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